春天到了,又开始犯过敏性鼻炎,怎么办?
如果春天老犯过敏性鼻炎的话,是由于春季过敏性皮炎所造成的,春季过敏性鼻炎日常护理,有以下几个方面。
首先要防止接触过敏源,忌食寒凉,生冷等刺激性食物,鱼虾蟹类等海产食物,平时多注意吃堡一废弃的食物,其次就是戒烟及防止吸二手烟,并尽量防止出入空气污浊的地方,可以进行经常性的温冷交替浴,足浴,洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制,最后采用正确的擦鼻方法,不宜过多地使用血管收缩性的滴鼻剂,还有可以使用药物来治疗。
一、对付过敏性鼻炎,教你几个妙招
1.避免接触过敏源:
现在还处于疫情期间,其实除了上班,一般我们都不外出的,而且上下班路上都有佩戴口罩,接触室外过敏源不多。主要是室内过敏源,要仔细观察和记录自己的日常饮食和接触的物品等,发现有可能存在的过敏源,进而避免接触
2.保持室内空气流通:
室内清洁:大家应定期清洗空调过滤网,勤晒被褥,及时更换枕巾。换季时,衣柜里面的衣服应先晾晒后再穿,同时要避免接触地毯和毛绒玩具。必要的话,可以使用正规厂家生产的除螨制剂,时不时喷一下。
3.注意温度变化:
春天的天气是时冷时热的,很多过敏性鼻炎患者对于温度是比较敏感的。一旦降温,就喷嚏打个不停。所以应及时查看天气预报,降温后,每天起床可以用热毛巾敷一敷鼻子,或者喝杯温开水,来保持鼻部的温暖。
4.定期用盐水冲洗鼻腔:
对于过敏性鼻炎患者,鼻粘膜敏感而脆弱。因此,在春天季节对鼻粘膜使用鼻冲洗是比较好的。通常,每天需要洗两次,如果清洗过多,也会破坏黏液屏障并产生负面影响
5.配合药物辅助治疗:
过敏性鼻炎目前是没有根治的方法,但可以遵医嘱使用药物进行治疗,改善症状。
6.营养均衡和坚持运动:
有过敏性鼻炎的人要注意食物多样化,营养均衡。而即使宅在家中,也要做点儿运动。当坚持运动一段时间,鼻炎的症状也有可能减轻的。
在南方--春天到了,又开始犯过敏性鼻炎,怎么办?
一、日常预防
1.避免尘螨滋生,保持家居清洁及干爽,避免用易藏尘秽的家具,如地毡、布沙发等;并每星期更换床单、枕头被套,以摄氏五十五度以上的水清洗,并置于阳光下晾晒;
2.要避免用鸡毛帚等会扬起灰尘的工具打扫,宜用湿布或强力的吸尘机;
3.如对猫狗过敏,则应避免饲养或接触有毛的动物;
4.蟑螂亦可以是致敏原之一,因此要保持家居卫生,以免招惹蟑螂;
5.对花粉过敏的朋友要尽量避免进入开放多草的地方,尤其是夜间和黄昏;
6.紧闭房屋和汽车窗户,或用花粉过滤器;外出时可佩戴口罩或眼镜;并减少到花粉盛行的国家旅游;
7.吸烟或二手烟亦会引发过敏性鼻炎发作,因此要避免吸烟及接触二手烟;
二、治疗方法
①避免接触到过敏源过敏性鼻炎的治疗,最理想的方法就是避免和过敏源接触,比如你对某种花粉过敏,那你在这个花粉的季节就要多加注意避开它。出门的时候带上口罩,也或者可以选择出去外面旅行。(今年还是先在家里蹲吧,安全为上)
②药物治疗当然,想要避开过敏源并非易事(尤其是今年),如果确实没有办法避开过敏源,又或者没有明确找到过敏源的时候,那么就需要考虑药物治疗了。
进行药物治疗前,首先可以先做鼻腔冲洗,把吸入到鼻腔的过敏物质冲掉,然后再配合相关的药物进行治疗,具体治疗的药物有很多,包括喷鼻子的、鼻用的激素以及组织胺受体阻滞剂口服一些抗过敏的药物。
需要指出的是,所有治疗过敏性鼻炎的药物都有一个缺点,那就是它们无法根治过敏性鼻炎。所以,在治疗期间,需长期用药才能稳定病情。
③进行脱敏治疗所谓脱敏治疗,它指的是用过敏性物质做成一些注射剂或是可以含服的药物,这样通过长期的打针注射或是舌下含服,从而达到脱敏的目的,通过脱敏治疗的方式,也许可以做到终身不再过敏的效果。
在北方换季的时候,春天到了,开始犯过敏性鼻炎,很多人都会有这样的烦恼,怎么办呢?可以看看下面我的这四个方法:
一、蒸面,将沸水倒入大口的碗中将脸至于上面15分钟或更简单仅需将热毛巾敷在面部或长时间的热水浴都有助于治疗过敏性皮炎。
二、用酸奶做面膜。酸奶含有大量的乳酸,可以起挥发、剥离性面膜的功效,作用温和,不会刺激皮肤。每日使用会使得肌肤柔嫩细腻。
三、减少瘙痒。喝冰糖银耳汤对皮肤有良好的滋养效果,限制多脂、多糖饮食。禁饮酒、多食蔬菜和水果。
四、加强皮肤养护,远离过敏原,本身是过敏体质的人更需要加以注意。