Question

我女儿再有10天就10岁了，身高162厘米，体重43公斤，身体素质较好，我想让她早点接受体育方面的锻炼，可以

照我女儿目前的身高状态，到她18岁的时候估计能长到185左右，但我所处的地方是个偏远的小县城，无法给她提供条件，我该怎么办？

Answer 1

我觉得还是看孩子的兴趣爱好，平常建议多摸摸球类，对于协调性比较好，你可以去周围的市里头问问，一般来说大点的学校都有体育特招生，我以前就是这么进的省里头重点体育学校，至于身高能涨多高， 建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，或者大致能涨多高，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

Answer 2

爸爸身高×0.823+妈妈身高÷2=女孩身高
可以学舞蹈，你做出的决定着你女儿在一定程度上决定的你女儿今后人生道路的不同，早点发现孩子的天赋，如果你的条件允许。你可以去市里，不要埋没了，这一点我是身有体会的，小时候我有一个绘画天赋，小学二年级的时候的美术老师还家访过一次，可惜我的父母因为画画工作难找，拒绝了让我学画画，哎~~~~~~~~~~~

Answer 3

可以啊 小孩子从小就培养体育锻炼是很好的，那年龄阶段能促进他的兴趣爱好，
年龄在大点就不好锻炼了，兴趣就不那么浓厚了，
建议你让他早点接受体育锻炼是最好的，能养成好习惯，
祝你成功~！

Answer 4

那就在家里自己教育了，多给她一些锻炼的机会，因为至少还是有学校吧，把学校的资源利用起来就很不错了，现在很多娃娃都很少利用学校的资源了

Answer 5

向当地的体育教育部门谋求帮助 ，应该会有答复，祝她早日成才！