南瓜粥的做法是怎样的?
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南瓜去皮切块,加入米饭,将煮好的南瓜粥加入搅拌机打碎,加入牛奶。
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准备好南瓜、小米、糯米、水等用料。将小米淘洗干净,浸泡一会。将南瓜去皮切块。放到电饭锅内胆,在倒入小米,糯米,煲至南瓜软烂、米开花,粥稠即做出南瓜粥。
主料:南瓜500克、小米100克、糯米80克、
辅料:水适量
1、南瓜洗干净
2、备好小米、糯米
3、小米、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟
4、南瓜去皮去瓤,切成块状。
5、将南瓜放入电饭煲内胆,再添加适量水,将内胆放入电饭煲,盖上盖,通电煲。
6、开锅后,倒入小米、糯米,盖上盖继续煲。
7、煲至南瓜软烂、米开花,粥稠,即可断电。再焖几分钟即可盛出享用。
注意事项
开水米入锅煮粥更省时间。煲粥时间一般1个小时即可。吃南瓜粥的时候注意不要吃鱼,也不宜吃菠菜,南瓜与这两者相冲,同食会对身体不利。
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