Question

练胸肌有什么形状型呢？

练下胸是不是很娘炮呢？

Answer 1

胸肌形状是可以通过锻炼而改变的，并不是固定的。你想要练成什么形状，就去练就可以了。

Answer 2

我可能混了很娘炮呢，一般情况下你就俯卧撑或者是卧推呀就可以呀，你把上中竖三条技术全部练了就可以了呀。