Question

治疗肩周炎的好方法？

我不知道是不是坐时间长了，一直保持那姿势，搞得了我现在左边肩痛死了，同事说是肩周炎，有治疗肩周炎的好方法吗？怎么样治疗肩周炎最有效呢？

Answer 1

注意保暖同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可以外fu(苗 一父 一样一 生一 贴)即可，可以对待肩周炎的改善肩部血液循环，加强新陈代谢，统统是为了可改善症状，平时注意避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。还有可在肩部疼痛的部位按摩
1、穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。
2、捏压患处 用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。
主要穴位如下：阿是（痛点）、臑俞、肩前、肩井、肩髎、肩内陵、秉风、中府、天宗、曲池。

Answer 2

我肩周炎有一些时间了可最近痛得很厉害，请问吃什么药好？

Answer 3

我不知道什么是肩周炎，但是我知道得肩周炎的人往往都是睡觉枕头垫高了的缘故。肩膀的血液不通，压迫神经引起的炎症，有酸痛，手指发麻，抖手的症状，睡木板床不要睡席梦丝。不需要去医院，找我的话做一个礼拜就好了

Answer 4

时间长了 肩膀的肌肉会变硬块状。会好的方法 天天按摩 让血液循环 用胳膊肘子 揉治疗者的肩膀处 最好擦点橄榄油 有助于血液循环。

Answer 5

平时可外用瑶金堂系列中药颈肩松按摩膏:使用时，取颈肩松按摩膏适量即可.涂于使用部位后，顺时针按摩使其吸收。按摩切勿过度用力。按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。主要成份: 鸡血藤温通甘补，养血活血，舒筋活络，疗风湿痹痛，腰肌劳损，肢体麻木等症。《本草纲目拾遗》载：其藤最活血，暖腰膝已风痰。藤胶壮筋骨，已酸痛。统治百病，能补血，和血，破血，生血；又能通七孔，走五脏，宣筋络。