我老公才三十多岁，睡眠质量一直不好，怎么办？
我老公才三十多岁，睡眠质量一直都不好，很容易醒，而且经常半梦半醒的，去了医院也只给开一点安神的口服液，一点用都没有，请问有没有好的偏方或其它能帮助睡眠的好方法？...
我老公才三十多岁，睡眠质量一直都不好，很容易醒，而且经常半梦半醒的，去了医院也只给开一点安神的口服液，一点用都没有，请问有没有好的偏方或其它能帮助睡眠的好方法？
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让他多干活
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