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原料:米饭、鸡蛋、盐
辅料:香肠、葱、青豆、香菇、胡萝卜、虾仁……根据个人口味填加,不加也可。
做法:
米饭一中碗,新做的或是上顿的剩饭都可,干爽为佳。米饭做法:大米洗净,加水蒸米饭,米与水比例1:1.3-1.5,水面可滴两滴食用油(加油后煮熟的饭光鲜爽滑有嚼劲,后边再炒饭的时候只需少许油即可,不会油腻),开锅后10-15分钟左右即可;
各种辅料切米粒大小的小碎丁(不添加辅料也可);
鸡蛋一个,打入碗中,加少量盐,然后将鸡蛋快速打散打匀,持续20秒左右;
旺火、热锅凉油(油可以适当多放些),油烧热后,将鸡蛋迅速交入锅内;
然后把准备好的米饭倒到还没有凝固的鸡蛋上,迅速翻炒,将鸡蛋与米饭融合,最好是蛋液包裹每一粒米;
加入盐、及各种辅料,再充分翻炒,出锅即成。
小贴士:此种方法鸡蛋不宜过多,否则米饭就不爽口。
辅料:香肠、葱、青豆、香菇、胡萝卜、虾仁……根据个人口味填加,不加也可。
做法:
米饭一中碗,新做的或是上顿的剩饭都可,干爽为佳。米饭做法:大米洗净,加水蒸米饭,米与水比例1:1.3-1.5,水面可滴两滴食用油(加油后煮熟的饭光鲜爽滑有嚼劲,后边再炒饭的时候只需少许油即可,不会油腻),开锅后10-15分钟左右即可;
各种辅料切米粒大小的小碎丁(不添加辅料也可);
鸡蛋一个,打入碗中,加少量盐,然后将鸡蛋快速打散打匀,持续20秒左右;
旺火、热锅凉油(油可以适当多放些),油烧热后,将鸡蛋迅速交入锅内;
然后把准备好的米饭倒到还没有凝固的鸡蛋上,迅速翻炒,将鸡蛋与米饭融合,最好是蛋液包裹每一粒米;
加入盐、及各种辅料,再充分翻炒,出锅即成。
小贴士:此种方法鸡蛋不宜过多,否则米饭就不爽口。
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主要还是得依个人口味及喜好。
黄金蛋炒饭
材料
白米饭250克,蛋黄2个,胡萝卜1/2根,洋葱1/4个,黄瓜1/2根,盐3克,食用油15毫升
做法
1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁,将蛋黄从整鸡蛋中分离备用;
2.将蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色;
4.加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟,最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可;
小诀窍
饭,一定要用冷饭。 炒锅和油,必须要烧热。 这样炒出来的饭才不会粘锅,并且颗粒松散口感好
黄金蛋炒饭
材料
白米饭250克,蛋黄2个,胡萝卜1/2根,洋葱1/4个,黄瓜1/2根,盐3克,食用油15毫升
做法
1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁,将蛋黄从整鸡蛋中分离备用;
2.将蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色;
4.加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟,最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可;
小诀窍
饭,一定要用冷饭。 炒锅和油,必须要烧热。 这样炒出来的饭才不会粘锅,并且颗粒松散口感好
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米饭要用冷的饭不要太软或太硬,油一定要少放,鸡蛋不要放太多,快出锅时多放些葱花在锅里来回的翻炒30秒左右就OK了!
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这我有经验,因为我最喜欢吃蛋炒饭了。
蛋炒饭要做的好吃,一定要用剩饭。另外用先将鸡蛋打在饭里会更好吃。
盛一碗冷饭,打入鸡蛋,充分搅匀,使蛋液包裹住每粒米饭,倒入油锅边炒散,边加入盐,胡椒粉,加入火腿丁或者叉烧丁,以及焯过水的胡萝卜丁,玉米粒,青豆,翻炒均匀,洒上葱花即可。
这里的配菜不一定,家里有什么放什么,可以是虾仁,笋丁,肉丁,青菜末,鸡肉,等等 ,总之原则是色彩好看,自己喜欢吃,水份不要太多。
另外口味还可以变化,比如喜欢咖喱的,可以加咖喱粉或酱炒,也可以加XO酱炒。
蛋炒饭要做的好吃,一定要用剩饭。另外用先将鸡蛋打在饭里会更好吃。
盛一碗冷饭,打入鸡蛋,充分搅匀,使蛋液包裹住每粒米饭,倒入油锅边炒散,边加入盐,胡椒粉,加入火腿丁或者叉烧丁,以及焯过水的胡萝卜丁,玉米粒,青豆,翻炒均匀,洒上葱花即可。
这里的配菜不一定,家里有什么放什么,可以是虾仁,笋丁,肉丁,青菜末,鸡肉,等等 ,总之原则是色彩好看,自己喜欢吃,水份不要太多。
另外口味还可以变化,比如喜欢咖喱的,可以加咖喱粉或酱炒,也可以加XO酱炒。
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