Question

请问我13岁儿子头皮屑多怎么办

Answer 1

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。你可用去屑较好的洗头水，如海飞丝。另外在用洗头水的同时加入一小匙的浴盐后洗净，每星期至少1～2次这都有助你去除头屑的。心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
中医认为头发皮屑多因血虚风燥、阴虚内热所致。建议去看看中医科，开些养阴清虚热的方子，如知柏地黄丸加减。另外，注意不要思虑过度，不要熬夜，规律生活。主张多吃养血补肾的食品以乌发养发。如女贞子、早莲草、桑椹子、熟干地黄、黑芝麻粉、黑豆、核桃、木瓜、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志等。

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我儿子头发还很油

Answer 2

很多人都会有头皮屑多的烦恼，一般小于0.02毫米的细小颗粒，人眼不能看到，这种一般是生理性头屑。但是有的时候我们天天洗头还是有头皮屑，头皮依然很痒，那么头皮屑多我们应该怎么办呢？



头皮屑多的原因
　　头皮油脂分泌过多，头皮的皮脂腺非常丰富，分泌大量的油脂，导致细菌、真菌滋生，其中有一种叫马拉色菌的真菌，头皮感染马拉色菌之后，会导致头皮角质层过度增生，脱落就是头皮屑。还有一种油脂分泌过多与尘土等混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。
　　还有一类就是对于皮肤病患者，例如患有湿疹、牛皮癣，也容易产生头皮屑，而且是一大块的头皮屑。所以自己如果有大块儿头皮屑要注意自己是否得了某种皮肤病，及时去医院诊治。
　　压力过大，精神总是处于高度紧张的一种状态中，精神压力大可能来自于工作、家庭、生活、学习等。
　　身体缺乏维生素B也会导致头皮屑的增多。
　　天气变化、睡眠不足、经常吃辛辣刺激性食物、生活不规律、过度酗酒等
　　头皮屑多怎么办
　　第一经常按摩头皮，增加血液循环，促进新陈代谢。
　　第二口服维生素B6，也可以多吃维生素B含量高的水果蔬菜，动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
　　第三注意饮食，饮食尽量清淡，少吃油腻刺激性食物，可以增加碱性食物的摄入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。
　　第四如果头皮屑很严重，需要去看皮肤科医生。
　　第五保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
　　第六温开水洗头，最好一周洗一次，或者3-4天洗一次。

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我儿子头发还很油

Answer 3

是不是头皮太干了，买瓶护发素试试或者买瓶焗油试试吧。还有饮食习惯是怎么样的呢，平时喜欢吃辣之类的，刺激性的食物吗？作息规不规律呢？作息不规律，会导致内分泌失调，继而会影响到其他方面的。

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我儿子头发还很油

Answer 4

内调外用。洗发水先换点去屑的

Answer 5

防止头皮屑九大秘诀
1.
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2.
戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，
加速头皮的产生。
3.
勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头
皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.
用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔
收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5.
勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少
头皮形成。
6.
七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应
，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7.
喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8.
早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9.
可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
资料提供：就医网中国人的网