寒从脚起，经常手脚冰凉的人可以用什么中药材泡脚？
脚寒用什么泡脚？
1、脚寒用什么泡脚:生姜泡脚
生姜能刺激脚上的须管,改善血液循环,特别是经常怕脚冷的女孩子可以用用,首先要将生姜拍扁放入到小锅中煮个十分钟左右就好了,煮好之后然后加入适量的冷水泡脚即可。
2、脚寒用什么泡脚:热水泡脚
很多人都会尝试这种热水泡脚的方法,热水的温度要控制到40-50摄氏度,每次泡的时间也需要长一些,大约在二十分钟就可以了,当能感觉到自己的身体稍微发热,或者是微微出汗的时候就可以了,用热水泡脚的好处是很多的,尤其是经常脚冷的朋友可以多用热水来泡脚。
3、脚寒用什么泡脚:艾草泡脚
艾草泡脚和生姜泡脚的方法是差不多的,可以去适量的艾草三十克或者50克进行煮水,每周都可以用艾草泡一次脚。
4、脚寒用什么泡脚:盐水泡脚
盐水能治疗各种脚气病,食盐具有很好的杀菌功效,用热盐水泡脚能很好的杀毒除菌,从而实现食盐泡脚治疗脚气的功效。用盐水洗脚的方法,就是在盆子当中放入半调羹的盐水,然后把水温调得高一些,这样用盐水泡脚效果更好。
5、脚寒用什么泡脚:桂皮泡脚
桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。
6、脚寒用什么泡脚:花椒泡脚
椒:花椒水具有一定的刺激性,能够止痒杀虫,因此,能够有效地去除脚上的霉菌,减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
泡脚时一定要注意副作用哦！
不论在哪个季节，有些人总感觉手脚冰凉。这其实是一种正常的生理现象。缓解此情况的方法有很多种。比如可以用中药材泡脚。具体有哪些中药材一起来看。
一、用陈皮泡脚。桔皮富含有机酸、维生素C和精油。在热水中浸泡后，这些物质在沐浴时从开放的毛孔中溶解并渗透到皮肤中，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢。这些成分在皮肤表面形成薄膜，可以防止水分蒸发，使皮肤光滑细腻。 柑橘皮泡脚在冬天也有保暖作用，特别适合轻度感冒和怕冷的人，对治疗早期感冒和普通感冒也有很好的效果。
二、用一些常见的中药材泡脚。鸡血藤和锁阳各30g，制成附片10g，加水煎煮成汤。还可以使用川牛膝15 g、狗脊15 g或者附子10g，并加入适量水煎煮 ，也可以用延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天，附子等，将这些药物加水熬成汤。 这些药材的浸泡时间可以是一天一次，也可以一天几次或几天一次。最后，加入15-30g桂枝，再加入适量水煎煮成汤 ，其中桂枝属中医辛温解表药，具有温经散寒的功效。桂枝泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰凉的症状。
手脚冰凉不是病，用好中药泡脚，了解它们的药性。以后再也不会担心因为手脚冰凉而导致的行动不便了。
