Question

早餐想买一些好吃的有营养的点心，有人可以推荐吗？

Answer 1

小白心里软有一款饼干，是麦芽饼。很好吃，营养也不错，本人亲测有效，每天早上都是配牛奶一起的，味道那是没的说了

Answer 2

科学的营养的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。

科学的早餐应包括四种类别的食物：

分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；

以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；

以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；

以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制品。

Answer 3

早餐最好在家煮一些小米粥比较好，自己做点面食吃，比外面的健康

Answer 4

早餐像是：鸡蛋糕、小面包、沙琪玛等太多了，各人的口感不同喜欢的也不一样

Answer 5

那就去好利来吧！