Question

感觉前途渺茫，心里郁闷，每天都高兴不起来，是不是得抑郁症了，求助怎么办？

每天上班下班跟重复一天似的，心里过得很累很累，感觉人生路太难了，用找心理医生吗？

Answer 1

感觉前途渺茫，心里郁闷，每天都高兴不起来，说明你这段心情很不好，状态欠佳呀，需要注意了，否则长期下去就是抑郁症了。不过你现在意识到了这一点，说明你还没有得抑郁症。这个时候你需要调整心态，找自己的亲朋好友，信得着的人说说心里话，与此同时，加强一些体育锻炼，这样可以缓解你的情绪，尤其跑步出汗之后能使你的心情愉悦些。心里也要劝慰自己，眼前只是暂时的，未来一定是美好的。

Answer 2

很累是因为加班吧
最好是少加班
周末自己放松一下
调整一下心态

Answer 3

额，感觉是有一点点，但不严重，不要再往严重发展就没什么问题！很多人都这样！找点自己感兴趣的事情做！转移下注意力

Answer 4

不要找医生，多看看比你苦多的，身体比你差多的，如残疾人，你就会好的了。。

Answer 5

进行一定的 心理咨询。或者心 理疏导。