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过敏性体质如何改善的话，就是需要你。多运动，多锻炼，保持一个好的心态，合理的膳食。养成好的作息时间。别熬夜。
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过敏性体质最好能够找到过敏原，在饮食上生活中都尽量避免接触过敏原。如果不去接触过敏原，过敏的概率会降低，或者采用中医中药调节一下体质问题
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过敏体质首先要增加免疫力，通过不断地运动和作息时间来调整自己的身体机能。
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过敏性体质要到医院检查出体质过敏原到底是什么，避免这些过敏原的接触。
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这个是很难改变的，你可以坚持锻炼身体
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