Question

怎么样使自己快乐起来？

Answer 1

无忧愁烦恼就会快乐。那么具体怎么没有忧愁烦恼呢？
1、成就使人快乐，因此，我们可以专注一项事情或事业，然后取得一番成绩或成就，这种自我满足感或社会认可感会使自己快乐，比如学习成绩提高了，口语提升了，工作业绩上来了，哪怕攻破了一道数学题，学会一个新的舞蹈动作，也会有这感觉；
2、有钱花，不说财务自由吧，最起码有钱花，需要急用的时候，不会为钱发愁，这就是人们常说的“钱不是万能的，没有钱确实万万不能的”；
3、拥有健康的体魄，人们常说健身使人快乐，一方面是健身使人血液循环加快，使人兴奋，还有一方面，我们会潜意识的认为，健身会让我们拥有矫健的体魄，无论是从健美方面，还是从健康方面都是有益的，这种自我暗示也会使人快乐。
4,、如果你现在正在处于忧愁烦恼中，如果一时间没有解决这些忧愁烦恼而使自己快乐的办法，那么我建议转移注意力，就像小孩子正在哭啼，然后你拿一个玩具吸引他的注意力一样有效，我们可以听音乐放松自己的心情，可以约几个朋友出去嗨等等，都是不错的办法。

Answer 2

紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

Answer 3

答.做你自己想做的事情这样才性使自己快乐起来。我们要做点有竟义的事情比如说我那天上公交车车里很挤上来一位老大妈我想都没想主动给大妈让了座老大妈笑着说好姑娘谢谢你我说这是我应该做的。

Answer 4

一个人心中如果有不平之气，在他与人交往时，就很容易伤到别人，而且他一个人独处时，心中烦闷，也会伤害到自己。 不平之气是人与人之间沟通交流的障碍，那是什么原因导致人心中会有不平之气呢？

Answer 5

不管是结婚生子与否，清楚自己不只是谁谁谁的父母，谁谁谁的伴侣，也是拥有独立人生的人，努力工作，努力去感受自己没有尝试的又一直感兴趣的领域，按时睡觉，吃饭，运动，有可能找寻到自己人生的意义。都要努力加油啊~~~