Question

有的人在疲劳的时候，习惯于喝咖啡或是浓茶，这会对身体造成怎样的巨大伤害？

Answer 1

         当我们的身体在疲劳时，我们可能会产生一些困倦，想睡觉头晕的一些症状，这时候我们的大脑已经给我们身体一些信号了，就是一些疲劳的信号，但是如果我们不及时休息的话，就会对身体产生危害，而像咖啡绿茶这些饮料里面就会含有咖啡因一些物质，而咖啡因就是可以给我们的大脑提升，并且暂时刺激兴奋。

         但如果长时间持续下去，解决不了问题，因为这些咖啡因会透支你的身体，提高大脑神经的兴奋性，但当这种作用过去后，你的身体会更累，相当于透支你的健康，这些东西对身体有害。

     咖啡对身体有冲击作用，但咖啡的新陈代谢相对较慢，如果喝酒后想睡觉却睡不着觉，身体新陈代谢发生一些变化，这些变化会使你的生物钟长时间无法调整，有些人如果不好好喝这些咖啡，可能会引起胃肠炎。

       因为就算当天完成，第二天起床工作效率还是会下降，我们用身体这样做就是没有益处的。我们应该尽自己的能力是做做自己的事情，而不是去透支身体，这样对我们的身体没有好处，对我们健康也没有好处，就算我们赚大了多少钱也没有用。

Answer 2

选择最佳的饮品：近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。

Answer 3

当我们的身体在疲劳时，我们可能会产生一些困倦，想睡觉头晕的一些症状，这时候我们的大脑已经给我们身体一些信号

Answer 4

一些疲劳的信号，但是如果我们不及时休息的话，就会对身体产生危害，而像咖啡绿茶这些饮料里面就会含有咖啡因一些物质

Answer 5

如果你喝了以后可能想睡觉的时候睡不着，并且让你的身体代谢发生了一些变化，变化导致你的生物钟好久就调整不过来，一些人如果肠胃不好喝这些咖啡可能会造成肠胃炎。