其实减肥的方法只有一个,简单总结一下就是迈开腿,管住嘴,你是如何减肥的?

 我来答
你被仙女打死啦
2019-10-31 · TA获得超过1530个赞
知道小有建树答主
回答量:520
采纳率:100%
帮助的人:12.8万
展开全部

         我相信每一个女生都不曾说过这样一句话,我要减肥,我一定要减肥,我要减肥,我要变美变好看!减肥的道路上最大的拦路虎,当然就是美食了!到底如何管住嘴,迈开腿去努力减肥呢?首先我觉得你作为一个女生,可以去多刷一刷微博上面那些健身博主,去刷一刷女明星的照片,这个时候你看到别人的身材,难道你就不羡慕吗?你就不想变得和她一样吗?难道你就还想天天吃饱了往床上一躺?让肥肉堆积吗?

      如果你免疫了,还有别的办法。我最近在各种视频平台上看到过。减肥的一个方法是闻到汉堡的味道,吃黄瓜时手里拿着蔬菜。这个假模特感觉你在吃汉堡包,但实际上是在节食如果你还是没用的话,我想你可以找个人陪你。最好是瘦一点,因为TA不仅可以在锻炼的同时陪你锻炼,还可以在附近激励你,让你羡慕TA的身材,想和TA一样,但它也有一个前提,就是TA必须懂得坚持!

       诱发胆石症过度减肥,会使体内的热量和脂肪降至极低,可能会出现胆石症如果一个人过度减肥,人体内脂肪和胆固醇的摄入就会急剧减少。当饥饿发生时,胆囊不能将足够的胆汁输送到小肠。当胆囊的过饱和状态和胆汁的积累同时存在时,胆结石将形成。

         如何管住嘴,迈开腿的方法,我总结了,就那么多,最关键的是你需要有一个明确的目标,要有一个激励你的人,也需要一个你自己的方法,还需要一个陪伴你的人。减肥不容易,但是坚持下来就是胜利啦!

wsx41235
2019-10-07 · TA获得超过276个赞
知道答主
回答量:3395
采纳率:100%
帮助的人:224万
展开全部
当然就是美食了!到底如何管住嘴,迈开腿去努力减肥呢?首先我觉得你作为一个女生,可以去多刷一刷微博上面那些健身博主
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
复小苏
2019-10-08 · TA获得超过162个赞
知道答主
回答量:1721
采纳率:77%
帮助的人:114万
展开全部
如果这一招你已经免疫了,还有一种办法,最近我也在各个视频平台上面看到了,一种减肥的方法,那就是你闻着汉堡包,手里拿着青菜黄瓜吃,假模假样的感觉自己吃的是汉堡,但是其实就是减肥餐。如果这一招,你还是没有用,我觉得你也许可以去找一个陪伴你的人,最好还是一个瘦子,因为ta不仅能陪伴你一边运动一边锻炼,还可以在旁边激励你,让你羡慕ta的身材,想变得和ta一样,但是这也有一个前提就是ta必须要会懂得坚持! 但是如果长期下去是不能解决问题的,因为这些咖啡因相当于是透支你的身体提升大脑神经的兴奋性,但是当这段功效过去以后,你的身体会更加的疲劳,相当于透支你的身体健康,这些东西对身体是有危害的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
Mir半Guli
2019-10-07 · TA获得超过106个赞
知道答主
回答量:1782
采纳率:0%
帮助的人:117万
展开全部
要有一个激励你的人,也需要一个你自己的方法,还需要一个陪伴你的人。减肥不容易,但是坚持下来就是胜利啦!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
老婆娘23
2019-10-07 · TA获得超过270个赞
知道小有建树答主
回答量:2507
采纳率:100%
帮助的人:61.6万
展开全部
可以去多刷一刷微博上面那些健身博主
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(9)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式