Question

我没有自信，很自卑怎么办？

Answer 1

想要自信就必须多学习，多看书，用知识武装自己。还要有积极的心态。当你比别人强大的时候，你就不会自卑了。

Answer 2

专注于自己的优势。无论哪个方面，在参与各种活动时想想这些优点，并告诉自己有什么优势。这将有助于您增加参与这些活动的信心。这被称为“自信的传播效应”。这种效果很有助于增强信心

Answer 3

找出自己的有点，给自己设立小目标，从小目标取得成功开始，一步一步提升自信

Answer 4

自卑证明你想得到认可，不对外面人事物比较太多，要学会自己认可自己。
生活中你关注的不是负面信息，多调整自己习惯与心态，多积累正面信息。

Answer 5

多出去走走，多见见太阳，多跟别人打打招呼，让自己活跃起来，不要自卑。