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每天吃一个鸡蛋,当然对身体有健康了!
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每天吃一个鸡蛋就好,能补充人体所需的营养。
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2020-01-09
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鸡蛋中的蛋白质是一种动物蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,此类氨基酸是植物粮食无法提供的,是支撑生命的重要物质;鸡蛋的蛋黄含有大量的卵磷脂,卵磷脂能健脑,是供大脑发育和记忆力的重要物质。
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一天吃一个鸡蛋,对身体健康是有一定好处的。
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鸡蛋营养丰富,每天吃一个鸡蛋是对身体有好处的。
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