Question

每天吃一个鸡蛋对身体健康好吗？

每天吃鸡蛋的话，建议1个就好了。

Answer 1

每天一个鸡蛋绝对对身体好，每天一个鸡蛋对身体头脑都好

Answer 2

鸡蛋性平、味甘，每天吃一个鸡蛋的好处有以下几方面：1、蛋白质：鸡蛋中的蛋白质是一种动物蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，此类氨基酸是植物粮食无法提供的，是支撑生命的重要物质；2、卵磷脂：鸡蛋的蛋黄含有大量的卵磷脂，卵磷脂能健脑，是供大脑发育和记忆力的重要物质；3、维生素B族：鸡蛋含有大量的B族维生素，可防止贫血，如叶酸，是人神经发育非常重要的物质。

Answer 3

每天能够吃一个鸡蛋，对身体是非常有好处的，能给体补充所需的蛋白质。

Answer 4

每天吃上两个鸡蛋。可以补充人体所需要的营养。对健康是有好处的。

Answer 5

每天吃一个鸡蛋，对身体健康非常好！