Question

脸上长斑怎么引起的，需要注意什么？

脸上长斑怎么引起的，需要注意什么

Answer 1

你好，脸上长斑这种情况要看长的斑是哪种颜色、长在什么位置的。
首先是内分泌失调，这是最主要也是最常见的脸上长斑的原因，内分泌失调都是因为工作生活紧张与压力所造成的，当然有年龄与生育的影响，女性在分娩时难免会有身体的激素调节，而产后雄性激素的分泌仍然维持在一个高水平，难免会影响内分泌系统调理的正常性，还有月经期间的生理调节，很容易造成内分泌系统的紊乱，从而导致黑色素的分泌异常。

第二个是长时间被阳光直射，不采取防护措施，对肌肤的损伤的是很大的，这种情况会造成皮肤中的黑色素的产生过多，当然会大量沉积出现色斑。

第三是新陈代谢缓慢，随着人的年龄的增加身体的代谢能力会相应减弱，代谢的减缓会使皮肤中黑色素的排出时间相应延长，因为排出的不及时会造成大量黑色素的淤积，最终的沉着形成斑点。

另外不良的生活习惯，比如说孤独的夜生活或者睡眠的严重减少，都会造成色斑很快形成于脸上，不良的清洁习惯或者是化妆卸妆的习惯都会导致色素沉着，当然了有遗传因素。

如果是黑色褐色，在脸颊两边长的，一般是黄褐斑。建议平时注意做好防晒养护，另外饮食上要注意清淡，最好不要吃辛辣刺激的食物，保持身体健康、心情愉快，另外需要注意以下几点。

1.一定不要在阳光下曝晒

过多地接触紫外线是脸上长斑的一个重要原因。如果你每天在外面跑来跑去，而且还没有采取一点防晒措施的话，黄褐斑很有可能就会出现。因此要减少紫外线接触，出门要做好防晒，最重要的是一定不要在太阳底下暴晒，这样对皮肤的伤害是很大的。

2.要做到早睡早起

充分的睡眠是时间不仅是维持人体正常活动的基础，也是保持良好的皮肤状态的一个重要条件，脸上长斑，很有可能是不良的生活习惯导致的。如果是这原因的话，主要是早睡早起，拥有一个健康的身体，脸上的斑自然会消退的。

3.多补充一些维生素

对补充一些维生素对于人体是有很大好处的，尤其是对皮肤。维生素可以让皮肤更加光滑，更有光彩，对于脸上的斑也能起到淡化、去除的作用。要想补充维生素，不仅可以直接口服，而且还可以自己买些水果蔬菜间接补充，方式丰富。

Answer 2

长斑有很多很复杂的原因，有来自于外界刺激，比如太阳光强烈照射以后，造成皮肤损伤后很容易产生色素沉着，那就是太阳晒以后皮肤变黑。当然还有一部分比如黄褐斑，黄褐斑成因比较复杂，如体内激素水平、内分泌原因等造成面部斑片，大部分对称性，而且以颧部为主，严重的可以在额头或者颊部也有，建议一定要减少刺激，而且慎用激光手段。因为激光可以短期内祛除，但是过后可能会有反跳加重，所以要做这种治疗，建议去专业医院或者专业美容院，这种美容院是要一定资质的，切忌求短平快效果，病急乱投医可能造成当时祛掉，但会出现有一部分是永久性色素沉着。还有一部分斑是老年斑，是脸上比较多、小褐色斑片，这种斑片一般跟长期日晒或者机械刺激，当然还有皮肤衰老本身形成。这种情况下，可以到专业医院进行激光治疗，或者用外用药，比如维甲酸类或水杨酸类药物进行涂抹，但如果要想效果好，可能都是浓度高，一定要点涂，建议大家到专业医院经医生指导，或处方药物以后，告诉详细用药注意事项进行治疗。大部分斑晒伤以后，自然恢复，加面膜可能好的快，但如果是黄褐斑一定要去医院，因为要内调，光外用不行。

Answer 3

脸上长斑是因为身上的毒素没有排出来而引起的。

Answer 4