Question

有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视？

Answer 1

其实是自欺欺人，不是忽视，就像做大家都知道熬夜不好，吸烟不好，喝酒不好，可是还是熬夜心喝酒啊！就像是大家都知道吃得太油腻，不好，但是油腻的东西真的很好吃啊！就像大家都知道吃甜食吃多了不好，可是甜食真的很美味啊！

Answer 2

熬夜伤身体，吃零食会长胖，荤素不搭配，饭后运动都是会影响健康，容易被我们忽视。

Answer 3

身体是革命的本钱，所以爱护自己，让自己的身体永远保持健康，但有一个小细节让我们常常忽悠的是，有时工作繁忙，每天没有按时用餐，而有的年轻人，赶时间连早餐也没吃，这对肠胃非常不好，会影响身体健康。

Answer 4

这可能有很多都会人们忽视，因为生活中的细节太多了，但是对于我们日常可以做到的主要两个方面吧，第1个方面就是在作息方面，因为很多人在这个方面不是太注重过度的熬夜，如果长时间的话，对身体肯定会产生很大的影响，第2个就是在饮食方面。一日三餐没有一定的节律，所以说这个对胃肠道影响也是很大的，对身体损害也是很大的。第三就是不能科学的合理饮食，也就是说经常去吃外卖，且去吃那些辛辣的，或者是营养不均衡的，对身体也会造成一定的影响。

Answer 5

首先不能按时吃饭，休息，这对身体影响是特别大的，另外经常熬夜也是对身体影响比较大。往往这种小细节都不会，我们容易忽视。不可掉以轻心。