Question

眼睛近视的预防和治疗方法有哪些？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

成功案例如下图：

 

想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。

以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）

框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。

中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。

《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。

中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）

Answer 3

眼睛近视了，预防的方法，平时我们看手机，不要时间过于长，写字的时候要和本保持一尺多的距离，不要在公共汽车或者晃动的地方看书，看手机，不要在灯光昏暗的情况下看书，治疗的方法，可以去医院找医生进行矫正，或者带有治疗近视眼的眼镜，按医生的吩咐去做就行了。

Answer 4

治疗近视的方法，第一个，验光配镜，配镜的原则是选用使患者获得正常视力的最低度数的镜片，经过准确的验光，确定近视度数后，配戴合适的凹透镜，以提高视力，消除视觉疲劳。根据具体情况，可以选择框架眼镜或角膜接触镜，角膜接触镜主要适应于有强烈要求的高度近视、屈光参差或者特殊职业者。第二个，手术治疗，根据近视眼手术的具体实施部位，可以分为角膜屈光手术、眼内屈光手术和巩膜屈光手术，目前最为广泛的是角膜屈光手术当中的准分子激光或飞秒激光手术，其操作简单，疗效比较好。眼内屈光手术和巩膜屈光手术主要适用于某些高度近视患者。

Answer 5

近视预防就是少用眼睛，多做一些保健操，科学用眼睛的，注意防护

Answer 6

预防眼睛近视，主要是要保护好眼睛，合理的用眼注意眼睛的把剑治疗方法就只能是戴眼镜矫正，或者做激光手术了