Question

怎么样克服自己一个陌生人待在一起就很不自在，紧张。

原来高中的时候，天天暗夜看书，睡眠很不够，到后面就很容易紧张了，有的时候，好像是没有原因似的，就紧张了，或者是一点小事就会让我焦虑，担心过度。老是好像天就要塌下来一样。

Answer 1

唱唱歌，多交几个朋友，聊聊天慢慢会好的，要对自己有信心。