头发毛躁干枯蓬松，发黄，又自然卷。该怎么办？
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建议建立合理的饮食习惯及规律的作息时间。劳逸结合，舒畅心情.同时多食含碘高的食物，比如海带、紫菜。使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发,同时可以用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头.饮食上多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用.平时洗头注意使用护发素.
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