Question

土豆的做法有多少种

Answer 1

美味土豆鸡蛋炒饭

主料：

土豆1个、鸡蛋2个、米饭2人份。

辅料：

柠檬汁10克、酸甜酱适量。

具体步骤：

第一步土豆洗净去皮，切成小丁备用，把水烧热，放入土豆丁煮熟，取出滤水备用。

第二步煮土豆时打鸡蛋，并且炒蛋，注意把蛋炒得小朵一些，盛入碗里备用。

第三步葱切小段，放入锅中炒出香味，盛入碗中备用。

第四步将冷饭放入锅中，依据各人口味加入南瓜酱翻炒。继续将土豆，鸡蛋，一起放入锅中翻炒。滴入柠檬汁，关掉火翻炒一下。

第五步最后将罗勒混入饭中，均匀拌一下，美美地盛碗即可。

鸡蛋营养价值

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

功效与作用

1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化：鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果。

Answer 2

土豆的做有很多种，这里我来分享几种我们这里的做法，首先孩子们喜欢吃的醋溜土豆丝，油炸土豆条，其次是老一辈人喜欢的红烧土豆块，土豆泥做各种点心，再到中年人喜欢的宫保鸡丁和火锅时的土豆片，这些都是我们喜欢吃的土豆做法。

Answer 3

常见的有蒸食，烧食，炸食，烤食，炒食。
蒸食:土豆洗净，一分两半，蒸锅中加水烧开放上篦子放上土豆，蒸40分钟，蒸到筷子轻轻扎透即可拿出去皮，捣成土豆泥，装入碗中，放入蜂蜜。蓝莓酱，拌匀即可食用。

Answer 4

酸辣土豆丝。土豆炖牛肉。土豆片儿。五花炖土豆。红烧土豆……

Answer 5

土豆的做法太多太多了，在这是我就不一一说明了，其实我国西北部对吃土豆有所研究，他们的吃法很多，这个可上百度搜一下，要说土豆，全世界都有各种做法，尤其是俄罗斯对土豆情有独钟，所以在这里不好一一说明。