睡觉落枕了怎么办？
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按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
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睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做
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落枕是一种多发病。落枕的原因主要有小关节的紊乱，以及局部肌肉着凉或长期的被动姿势，如睡着后一个姿势导致的肌肉痉挛疼痛。落枕如果症状很轻微，1周就自愈；如果疼痛严重，如小关节错位导致的落枕，可以去正骨，可以通过针刺、电针、拔罐，甚至有固定的痛点可以进行放血治疗，1-2次就能完全治愈，是一个可以完全治愈的疾病，不用有太多的顾虑。
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伸缩颈部、旋转颈部、轻揉颈部、左右歪头、低头仰头，慢慢来
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