Question

怎样找回自信？

经过努力后，仍然没有成效，就会有种很失败的感觉，这种心态很久才能转变，对生活方面有很大影响

Answer 1

给自己定一个小目标，合理降低自我要求。
例如，给自己报个班学习一下舞蹈呀，或者去学习一项技能。持之以恒，不要过于在意一时一地一城一池，一段时间后再来回味，就会发现自己成长了

Answer 2

找回自信其实很简单，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

Answer 3

（1）亲人、朋友、爱人给予鼓励！（2）相信自己，你就是最棒的！