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酵拿知亩素猛猛可以减肥吗消森？
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代餐只是一个食品，是和改穗代替正餐的一顿饭，代餐本身没有减肥的功能。但是减肥唤卜中可以代替一顿或两顿正餐，起到均衡营养，控制歼含热量的作用。
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这个要看你怎么定义了，在短期而言是代餐减少了，其他的物质的摄入会起到一定的减肥效果。但是如困燃仿果长期而言，你只汪纤靠段仿短期减少摄入，一旦回复或者说不加强锻炼，依然会回到之前的水准。应该说属于治标不治本的一种方法。
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可以，但是停止山塌档使用后。你再正常去吃原来摄入的热量的话。体重还是会反弹到之前逗乱衫销的。所以，还是运动减肥才是最正确的方式。
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没时间兆配唤做饭吃饭的人，代餐是很好的选择，但是代卖悄餐产品品类繁多，厂家给族凯出的食用方法又不太科学，所以在吃代餐的同时，一定要了解代餐产品的营养成分，学会营养搭配，自己来调整一餐的饮食结构，而不要受到部分销售人员的误导
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