老是放屁怎么回事？
第一、饮食
放屁多最为直观的原因就是饮食，比如乳糖不耐受会出现屁多的现象，如果摄入太多这样的食物就会导致屁多。
有些乳制品虽然质量很好，但是人体随着年龄逐渐增长，对乳制品的耐受程度也会出现差异，这主要是身体内分解乳糖的酶减少引起的。这就是为何生活中一些人只要喝牛奶或者酸奶就会出现肚子咕噜叫以及放屁的现象，都是因为乳糖不耐受导致的。
第二、麸质过敏
人体在消化吸收分解某些食物的时候会出现一定表现，在遇到不能分解的物质之后就会出现特定的表现，比如麸质过敏人群就没办法完全分解肤质。这样下去就会导致肠道损伤的情况发生，自然放屁的频率也会增加，而对待这种渗档迹情况一定要及时就诊。
第三、便秘
之所以会出现便秘的现象跟多个方面有关系，有可能是肠道问题导致的，也有可能是饮食不当，吃太多辛辣刺激的食物引起的。
而便秘的人不仅屁比较多，放屁气味还特别臭，这是因为长时间便秘导致粪便当中的细菌在肠道内发酵，这样就会产生出异样的气蠢数味，让人难以忍受。便秘对健康有很大的影响，因此在平常生活中一定要多喝水多运动多吃蔬菜水果，才可以缓解便秘、改善放屁多放屁臭的现象。
第四、肠道菌群失衡
食物在进入人体之后，会经过一定的消化过程，比如结肠细菌如果在小肠中没有可以消化的时候就会发酵产生气体，这就会导致屁多的情况发生，可见肠道菌群容易出现混乱也是导致屁多的因素，这种情况下需要少吃洋葱大蒜这些胀气食物，就会减少放屁的次数。
屁多屁臭该怎么办？
·多吃水果蔬菜
水果蔬菜当中含有丰富的营养物质，比如纤维素以及维生素，而适当多吃可以促进肠胃消化，自然也就可以缓解便秘，这样就会保障肠道健康，减少放屁的次数，减轻放屁的气味。
·多按摩腹部
按摩腹部可以达到促进肠胃蠕动的效果，这样就可以让停留在肠道内的气体以及食物残渣快速从身体内排出，对放屁多放屁臭的现象也有改善。
·多运动
适量运动可以促进新陈代谢，自然也就可以促进消化功能，缓解放屁多的情况。
作者最新文章
肠息肉会变成肠癌吗？把握住“救命的10年”，或能逆转
想筛查肺癌，拍X光片是“无用功”？专家：这些检查才有用
5年生存率只能活5年？肿瘤标志物没用？这篇文章告诉你答案
相关文章
经常晚上11点还不睡，用不了多久，身体或会“苦不堪言”，别熬了
“人体清道夫”被发现，隔三差五吃1次，排丛并除黑臭宿便！
长寿没用秘籍，如有这4个习惯，十有八九是长寿君
腰腹总是很胖，可能是顽固脂肪在作祟，5条建议让你成功瘦身！
每天至少1杯奶茶！90后姑娘体检时傻眼：离尿毒症仅一步之遥
比如豆类、薯类和蛋白质类的东西就会引起屁多。因为黄豆、豌豆等等一些豆子，里面有小肠没有办法消化的特殊碳水化合物， 这些家伙在大肠中被分解，就产生甲烷——这就是屁的一种。
除了它们，还有包心菜、地瓜、菜花、南瓜、萝卜等；散念镇
洋葱、生姜、蒜等有特殊气味的辛辣食物也可以让屁变多。
其实，还有很多吃的东西都会让屁变化，而这冲粗些并不是病，不需要高氏治疗，少吃不吃不就好了呗！
所以，屁多大部分都不是个事，先看看最近是不是吃的太“好”了，一般都不是病~~
另外则烂并有可能患激躁性大肠症群候，此症临床上也会有腹痛腹胀以及放屁等现象产生，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食饥返迹，吃东西时细嚼慢咽，以免在一起吃下太多空气，而容易产气的食物，也要避免食用。
每天喝杯酸奶，有助于改变肠胃道细菌，也可以吃一点人参健脾丸和柴胡舒肝丸，饮食方面注意，少食多餐，可以用药物奥美拉唑，多酶片，吗丁啉等。
1、饮食习惯。在减肥期间不少的减肥人士都会刻尺蠢意的减少进食，这回导致身体出现排便减少的雀戚问题，而这个时候身体还是会存在气体的，所以肥胖人士在减肥的时候就会频繁的放屁。2、运动量增加。在减肥的时候放屁增加和运动量的增加也是有可以的关系的， 主要的原因是在运动的影响下肠道中滞留的气体就会加速排出身体，这个时候就会频繁的放屁。虽然减肥放屁对于人体没有任何的影响，但是还是会使得肥胖人士在交际的过程中产生不同程度的尴尬问题，为了减低伤害建议大家在生活中多加注意和学习调节的方法。其中 贱的一种可以帮助得到大家缓解不适的方法就是在减肥的过程中注意自己的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃会产气的食物，这样才能帮助得到大家减低放屁的几率。另外，如果想要减肥运动是十分必要的，虽然一开始进行运动的时候肥胖人士会频繁的放屁，但是当身体得到改造之后放屁的问题就会得到解决。如需顷困陵获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
