为什么有的人吃得不多,但是体重直线上升呢?
126个回答
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肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果,即能量摄入大于能量消耗,结果造成能量在体内以脂肪的形式储存了下来,有的人吸收营养率高,吃的东西营养几乎能吸收转换成脂肪。有的确吸收不良,感觉吃挺多也不胖。与体质有关,同时要饮食规律,不要经常熬夜,让生态各大机能正常运作。
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每个人的体质不一样。有句话常说,易胖的人喝水都会长肉,可能有的人就是吸收的好,平时多运动健康又减肥。
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有的人吃的不多但是体重上升。是因为脾胃功能不好。属于体质问题。再者是不好运动。吃完就坐着,运动量少。欧米佳a
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基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,基础代谢因人的甲状腺机能所致,每个人的体质不同,差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多,吃的食物中的能量都用于代谢了,所以就不胖了。主要还是身体素质的原因 多加锻炼
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吃的东西虽少,但要看吃什么,一些高热量的,少吃也会使脂肪增加,使体重增加,和生活作息规律有关系吧~~~要稳定作息时间,吃饭定时定量。
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