为什么有的人吃得不多,但是体重直线上升呢?
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其实只要不是因为药物原因,普通人的身体都是消耗大于吸收就肯定会瘦的,你只说吃的不多,但是如果不配合运动,你觉得吃的不多的量其实也是过量摄取了,所以肯定会胖啊。你看很多产妇刚生产的一个月肚子会很胖,但是产后两三个月就会迅速廋下来,就是因为带孩子太辛苦导致的
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现在的上班族,一坐就是一整天,吃了就坐着,肚子上的赘肉就慢慢长出来了,吃的少也抵不过不运动啊,所以平常还是要注意一下,空闲时候多站一下,活动一下肩膀和腰,下班尽量多散步,增加运动量
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因为是易胖体质,“喝水都能胖”说的就是这类体质,这类体质吃进去喝进去的营养几乎都吸收了,所以吃的少照样胖。
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2020-02-21
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那要看吃的是什么,是不是高热量高脂肪的东西,还有运动不够,只要摄入的热量大于消耗的就会胖,因为热量都变成脂肪了
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体质问题吧,有些人喝凉水都能长肉,有些人大吃特吃像一些有名的吃播,怎么吃都不胖
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