怎么才能降尿酸??
6个回答
2021-11-19
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降尿酸有什么方法?管住嘴迈开腿降体重,这是有效的降尿酸的方法, 当然搭配茶饮会更好
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牢记痛风三字经,让降尿酸便轻松
管住嘴、迈开腿
多喝水、药莫推
发病期、全素食
平稳期、肉要少
禁海鲜、莫沾酒
远内脏、健康有
高嘌呤、要远离
温开水、属它好
勤检查、降四高
并发症、早治疗
神医来、骗咱钱
仙药到、全是套
尿酸降、才能好
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尿酸高是继三高以后的又一高,对身体有极大影响,它等于是体内嘌呤代谢的产物,嘌呤来源于我们吃的这些食物,我们吃的很多食物里头含嘌呤。只要有细胞核的食物,它就有嘌呤的产生。
这些嘌呤的产生,到身体里就会被代谢,代谢的一个产品就是尿酸,其实尿酸的下降靠减少吃嘌呤的食物可能有一点点效果,但是效果不是非常明显。
我们看到很多肥胖的人,如果体重减了,体重下降了,尿酸的水平也会跟着下降,所以它跟体重是相关的,如果一个肥胖的人减重,尿酸水平就会下降。按以上要求尿酸就会达到标准值。
这些嘌呤的产生,到身体里就会被代谢,代谢的一个产品就是尿酸,其实尿酸的下降靠减少吃嘌呤的食物可能有一点点效果,但是效果不是非常明显。
我们看到很多肥胖的人,如果体重减了,体重下降了,尿酸的水平也会跟着下降,所以它跟体重是相关的,如果一个肥胖的人减重,尿酸水平就会下降。按以上要求尿酸就会达到标准值。
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