Question

当一个人的心情不好的时候，该怎么做，才能使她的心情好呢？

Answer 1

我三个办法
一：吃，最好还找个人帮你买单，吃到心情好位置。此为心情低落，轻度。吃的过程中，不要说话，不要表情，不要想任何事。吃完即可。
二：先深呼吸。调节一下气息，先聚气凝神，然后再气定神闲，再向远出看去，想想开心的事，和人聊聊天，找个谈的来的谈谈开心的事。此为自我调节法。
三：如果你怎么都调整不好心情，就回归自我，怎么想的，怎么做，怎么感觉，怎么说，想怎样，就怎样。最邪恶的莫过于把自己快乐建立在别人的快乐之上。此法应适用。并不是教你去害人。而是例如。和关系好的朋友做一些小的恶作剧，来缓解压力。比方：在他喝的水里面丢一些味精什么的....然后骗他喝.....再或者例如：有的时候（打个比方我就是你的朋友或同事/同学），我看你不开心。我故意摔一下，逗你笑。给你讲个笑话什么的。
四：这是附送的：其实调节自己的心情。还是要靠自己调节，所以你要多想想开心的事。面带微笑，即使末日来了，也不过如此。
谢谢采纳！

Answer 2

每个人处理自己的情绪不同。比如，当我心情不好的时候，就希望可以一个人安安静静地呆上一些时间，独自疗伤；但是，我知道很多人尤其是女性，当她们心情不好的时候，有人去商场买东西，有人去酒吧饮酒，有人想找人倾述，有人去打游戏，有人去搞赌等等。至于关心她的人怎么做，陪伴即可。如果她想说话陪她说，她愿意做什么，尽量伴随。。。。。