Question

人在不快乐的时候，怎么样才能让自己快乐起来？

Answer 1

我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法，我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情。
泪光
56

Answer 2

人生就好像是接力赛一样啊没有一帆风顺的路也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的
等等★囿奌乱
你要对自己有信心
所有的事情都会过去的
加油啊
大家一起努力吧
其实我只想告诉大
等等★囿奌乱
家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身如果你不重视这个问题的话
等等★囿奌乱
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要
等等★囿奌乱
保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗生活的来源是你自
等等★囿奌乱
己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
你可以做一些自己喜
等等★囿奌乱
欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心
等等★囿奌乱
情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的美
等等★囿奌乱
食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
睡觉
旅游
等等★囿奌乱
做家务我觉得都不错总之想做什么就做什么开心就好啊呵呵祝你快乐幸福一生永远无忧
等等★囿奌乱
无虑
的
开心平安。

Answer 3

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.
人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.
有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.
~~

Answer 4

这好办，比如说：让自己听听音乐喽，看看书喽，上上网喽。总之在不开心时都要想起一件事来：朋友在身边！！加油

Answer 5

听听音乐,看看小说,找一片纸慢慢地把它撕碎,实在不行,找一片土地趴下,大地母亲会给你以力量的