Question

大脑缓慢，反应迟钝，逻辑思维差，思想混乱，思路不清晰，记忆力差，理解能力差，学习能力差，注意力差。

有时候大脑会痛。这个怎么改善啊？

Answer 1

你平时多吃些DHA补充大脑必需物质，也称“脑黄金”，在豆类、蛋类、鱼类和坚果类里富含；也可以借助诸如jint的全脑速读记忆训练工具来训练提高大脑反应能力，特别针对大脑反应慢的人有用；平时多注意休息好，保持愉快心情，加强体育运动，这些对提高大脑反应能力都会有很好的帮助。

Answer 2

要改善就要放松自己，不要强迫自己去学习，要善用学习的方法，欲速则不达，要劳逸结合，合理安排运动和学习的时间，一味追求学习，得不偿失，效率更低。