心脏会猛然刺痛一下,80%是这3原因,别不当回事?
2019-08-21 · 知道合伙人金融证券行家
心脏会猛然刺痛一下,80%是因为压力、熬夜,以及长期吃外卖这三种原因造成的。对此,我是深有体会,尤其是在前年和去年的时候,我还记得那时候除了本职工作以外,因为经济压力的增加,我还忙里偷闲的兼了三份职,你可想而知这基本上就通宵达旦了,但是不仅如此而已,我那时候还兼顾着自己开的一家小网店。
然后你能够想象得到的就是,我几乎是从普通上班族的朝九晚五,变成了早五点到凌晨一点的工作时间,然后人工乘以三百六十五天,就这样高强度的工作为我带来的不仅仅是经济压力的降低,更多的还是身体上面的不舒服,而这不舒服当中最首要的一点就是你提到的“心脏会猛然刺痛一下”的感觉。
这种感觉基本上是从高强度工作开始前就有,但是表现的并不是那么强烈。至于什么时候开始有明显感觉的,基本上就是高强度工作加上不规律生活后的半年,那是第一次感觉心脏刺痛的真切。至于什么时候开始感觉事态严重了,那是在一年半左右的时间,在一周之内不但心脏感觉到了刺痛,还有两天躺下了就起不来身。
我还记得那两次之后,我家人的那句“突然就没声了”。是的,就是这句话让我决定放弃一些东西,而用更多的时间来守护自己所拥有的,比如健康。也就是从那时候起,我的作息就由不熬夜不欢,变成了现在的10点上床,饮食也从饥一顿饱一顿的外卖,变成了荤素搭配的一日三餐。至于原本的压力,我也是慢慢的通过改变自己的心态,去得到了有效地疏解。
以至于现在的我,除了没有之前富裕之外,其他都比以前健康。所以,在最后特别的告诫和我一样的年轻人,千万不要用健康去赌明天!