腰间盘突出的锻炼方法？
2个回答
展开全部
这病的治疗关键还在于你自身，我的治疗意见:
1、疼痛的时候，前颤建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理橡悔歼疗、牵引等;
2、疼痛缓解期梁冲:建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键;
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键;
4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了。
1、疼痛的时候，前颤建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理橡悔歼疗、牵引等;
2、疼痛缓解期梁冲:建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键;
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键;
4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
