Question

泡脚对改善睡眠有好处吗

Answer 1

经常泡泡脚，可以很好的帮助身体改善血液循坏，帮助身体及时排除毒素，还能提高我们的睡眠质量，帮助我们拥有一个更好的睡眠质量。

Answer 2

Answer 3

大量的神经末梢和毛细血管存在于足部。神经和毛细血管在热水泡脚的温和刺激上，可对大脑皮层产生温热刺激反射，进而抑制大脑皮层中主交感神经的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性，恢复人体的安静休息状态，达到改善睡眠的目的。

Answer 4

睡前温开水烫脚 有利睡眠 提高睡眠质量 因为热水泡脚能促进血液循环

Answer 5

刚开始用木苏子泡脚是为了缓解大姨妈的疼痛，但没想到坚持了一个多月后，不仅来大姨妈不疼了，还帮助提高了我的睡眠质量，祛湿效果也很不错，感觉皮肤和头发明显没以前那么爱出油了，确实身体有变好的感觉。木苏子透明小袋子里装的中药一目了然，而且没有那么多的碎渣渣，拿起来很有分量，这让我用起来也很放心。