Question

工作太忙了,没时间去减肥怎么办

有什么好建议吗

Answer 1

那就在平时的时候来做运动，比如去上班的时候，走路去。或者在去吃饭的时候也可以走着去食堂在或者坐着工作时也可以锻炼身体。

Answer 2

可以在家跳绳，长时间锻炼的效果很好，比跑步都好，但要跳久一点，减肥效果才会好，但必须循序渐进。

Answer 3

这是上班族的通病，我的建议你在工作中午吃饭后，站直双手叉腰用脚掌踩地，膝盖弯曲不超过脚尖，做一分钟，一天3次，只要坚持，减肥很有效果，试试吧。

Answer 4

合理的控制饮食，适当的锻炼，下班之后，每天半个多小时，长期坚持肯定会遇到最美的自己，时间挤挤还是会有的，为了健康，努力管住嘴迈开腿，身体健康最重要

Answer 5

　　想要好好减肥，可工作太忙了，压根就挤不出时间，因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少，慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时间，而是平常的习惯是怎样的，从大家每天都要做的事情中找出可以改善的地方，往往才是改变你身材的关键。