59个回答
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少吃点就行了，主要就是合理饮食和生活习惯，这些问题处理了，一般没有什么问题，如果一切正常，那么就少吃点
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那就注意不要吃太油腻的，避免大肉高脂肪的东西。过甜的东西
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抓住零散时间积极锻炼
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如果离得近可以跑步上班
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吃瘦身奶片，就可以了，不运动不节食
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