是什么让你宁可单身,也不愿恋爱?
单身是有一些切实或潜在的优势的。 一是有更清醒的自我认知。作为一个成年人,我们的目标是获得更强的自主性或是精神上的独立,这就和我们常常提到的自我认知有关。
在一段感情中,我们的自我认知可能会和整段感情的自我认知(或是伴侣对自己的认知)混合在一起,从而“模糊”我们对自己的认识。而单身的人就不容易陷入这个困局,他们对自己真正的喜好、价值追求都可能有更深刻和明确的认识。
二是拥有更强的自我决定感。在一个人生活的情况下,我们不需要为对方的时间安排而做出妥协或牺牲,而是可以根据自己的喜好和需求去制定属于自己的时间表。
研究表明,一个拥有固定时间表,能够决定自己的睡眠时间,规律饮食的人,他们往往拥有更强的自我决定感和对生活的掌控感,这让他们对生活感到更满意,这群人的精神疾病发病率也相对更低。
三是可能会拥有更多的友情。不管是自己恋爱还是看别人恋爱时,我们都能感受到这样的规律:伴侣会花越来越多的时间在一起,同时,这也意味着留给友情和社交的时间越来越少,所以单身的人更有时间交朋友。
四是睡眠质量更高。但如果我们的伴侣恰好有睡眠障碍、或者和我们有不一样的睡眠作息,又或者他喜欢翻身和打呼噜,这些都会非常严重地影响你的睡眠。而单身的人拥有的不仅仅是一个人睡一张床的“特权”,更是每天不被打扰的香甜睡眠。