Question

大笑对人有什么好处？

Answer 1

俗话说“笑一笑，十年少”！笑的好处是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5.使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。
伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。

Answer 2

当人们纵声大笑时，将胃和腹腔及肺等所在胸腔隔开的横隔膜上下振动，这种横隔膜的活动，能够促进内脏器官的血液循环。当人们大笑时肺部吸入的空气，有时可比静止吸入的空气多4倍，因此，哈哈大笑，有助于将滞留在肺部不大活动的空气排出和再吸入新鲜空气排出和再吸入新鲜空气，增进肺的健康。

大笑也能促进胃肠的蠕动，增加对胃肠的血液供应，从而增进消化和吸收。同时，大笑还可以缓解慢性便秘。因为，笑可以促进肠的蠕动，这是一种物理性的刺激作用，因此不会产生不良副作用，而服泻药却难以达到这样的效果。

Answer 3

据说美国有个人，他在四十岁的时候患了一种很少见的病，好像是脊髓发炎之类的，他痛苦万分，但是医生告诉他说这种病没得治，他只能躺着等死。
这个人于是租了个酒店的房间，然后买了大量的搞笑电影，他就住在这个酒店里面，每天除了观看这些搞笑的光盘，就是吃饭和睡觉。
半年就这样过去了，他从酒店里出来，去找他的主治医生复查身体，医生惊讶地发现他的病全好了，一点炎症都没有了。
他用笑声治好了自己的病，后来这个人还写了一本书，关于大笑疗法的，叫《笑退病魔》。
当我们开怀大笑，身体内的每一个器官都会因此而产生连锁反应，并且收效极佳。因为大笑，我们的呼吸加速，从而使得我们的胸腔内横膈膜得到充分的伸展，脖子、腹部、脸部以及肩膀处的肌肉也因而得到了锻炼。与此同时，大笑会让我们吸入更多的氧气，增加血液中的含氧量。这不仅能够增加病症的痊愈，促进血液循环，而且还可以促进血管的伸张，使其接近皮肤的表层。这就是为什么当我们大笑，脸就会变红的原因。
同时，大笑还可以减慢心脏跳动的速度，扩张血管，增进食欲，燃烧脂肪，从而达到减肥和美容的效果。
每当我们大笑，身体内就会分泌一种类似“止痛剂”的物质，也就是“内啡肽”，它会让我们感到一种愉悦感，同时有止痛、镇静的功效，还可以帮助我们加强免疫系统的功能，使我们少生病。并让我们保持乐观的情绪。
要让自己大笑也是件非常简单的事情，看一些幽默搞笑的电影，自然就会跟着笑起来。
或许一开始是努力地笑，笑着笑着就变成真的笑，发自内心的笑了。
当笑完之后，你会发现通体舒泰，似乎有一股气流把你从头顶到脚心地打通了一般，非常舒服。那些不好的情绪也会暂时被放在一遍。

Answer 4