Question

头痛患者应该注意什么？

Answer 1

　　头痛与生活习惯，饮食习惯，工作压力和生活规律都有一定的关系。头痛有时是由于过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等原因所引起。经常头痛的人，尽量避免饮酒，不要吃富含脂肪的食物和巧克力，咖啡，可乐等食品，要保持身心安静，要多休息，头痛时尽量减少活动，以免加重病情;如果是由于肌肉紧张所引起的头痛，一定要避免长时间的书写和工作，尽量不要吃富含酪氨酸的食品，这类食品，有巧克力，牛奶，奶酪等，这些食物会造成血管痉挛;运动是预防头痛的有效方法之一，可以帮助人缓解压力。

Answer 2

高血压患者，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。

头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。

若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。