全身只有大腿粗的妹子如何瘦大腿？
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早餐两个鸡蛋，午餐吃蔬菜少油，早餐不吃，每天跑步一小时，我这样坚持不到半年，瘦了四十多林
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运动完之后一定要记得拉伸，否则会变成肌肉腿。
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170，105，从128斤瘦下来的，皮肤还有点软软的，然后我们家都是小腿很细，大腿比胯骨还宽。现在都不敢运动太多，运动一多，大腿马上鼓起来，所以只能运动一阵子就停停，然后觉得那个靠墙抬腿没事做做挺有用的。
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没有任何办法，我腿摔了半年不能动，终于瘦了啊！但是只要站起来用肌肉。立马恢复出厂设置！
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我腿很粗，我妈经常调侃我，说给我买裤子都难心，后来干脆给我买了个跳绳，一天三千个，三百歇一下，晚饭照常吃，一个月瘦了十五斤
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