我的小肚腩怎么消除
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如何消除小肚腩？小肚腩的形成有几个原因，一个是营养过剩，一个是生活不规律，第三个就是长期久坐。知道形成的原因，那就从这三点着手就可以了。
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这样消除小肚腩
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如何消除小肚腩，教你几个消除赘肉的动作，一定要每天锻炼哦
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每天睡觉前做仰卧起坐，坚持，不要停，有一个月就能见到效果
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转呼啦圈，晚饭时间转，很有效的，不要吃晚饭，我朋友这样一个月瘦了十多斤，希望能帮到你。
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