Question

刷题和听网课能缓解高考压力吗?

有什么好的办法吗？

Answer 1

我也是个学生，你的这个方法没试过，不清楚管不管用，
我给你说说我自己在用的，比较科学的缓解压力的方法：
1 坚持每天跑步——每次30分钟以上
（这个方法很解压的，而且能增强自信，增加大脑思维能力，增加大脑反应速度，增强体魄，产生愉悦情绪，增加气质，增加注意力）

2读课外书籍，科学研究这个方法能够在6分钟内就能够降低压力水平68％。（锻炼大脑，开阔思维，增加内涵）

3 听音乐能够降低61％的压力，（除了解压，这个还能调节情绪）

4 做好充分的学习计划，要有具体的目标，具体措施（有时候有压力是因为，目标不明确，不具体，所以要制定个具体的计划）

5保证充足睡眠，饮食丰富

6 调节好心理状态，必要时可以向老师，家长，同学，甚至心理医生寻求帮助，千万别老自己憋着，压力到一定程度后，又得不到释放，身体是会渐渐出问题的。要记住：身体是革命的本钱！

祝你高考成功，个人意见，仅供参考！

Answer 2

我觉得刷题挺好的，题海战术能让自己忙起来，只看自己的眼前的事情，而且你的学习也会在不停刷题中提高自己，也可以每天背50个单词，只记住意思就可以，保证看单词能知道意思就够了。

Answer 3

我觉的可以的 高考压力无非就是自己没有把握 害怕考试失利 归根结底就是准备的不充分 再加上身边的一些不确定因素 会让你的压力越来越大 刷题听网课是对自己能力提升的一个过程 现在你要做的就是努力努力再努力 不断的提升自己 让你更加自信 压力自然会小很多 需要网课可以私