男士的啤酒肚怎么减下去?

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次厹皖Q8
2019-06-05 · TA获得超过2228个赞
知道大有可为答主
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男人到了三十六七以后。就开始渐渐的变胖了。而且是啤酒肚越来越大。就象怀孕五六个月的孕妇--样。怎么怿能把啤酒肚子减下去。我在这里教你几招。
1你吃完饭了,不能马上躺下来,要到处溜一溜2半小时一1个小时候。要进行慢跑。第一天少跑。第二天径上增。坚持重在坚持。慢慢的肚孑就减下来了。
田禾阳光雨露
2019-06-05 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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杜绝啤酒,多运动锻炼身体。
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