最近老是犯困是怎么回事啊?
8个回答
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如果您有睡眠不好的现象,建议您寻找影响睡眠的原因,睡眠质量好了身体也就好了,睡前热水泡脚,营造舒适的睡眠环境,如果没有改善建议您到医院挂神经内科就诊。
以上是对“最近总是犯困怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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春夏交季的时候就是这样,你可多喝开水,吃富含维生素的食物。想提神可喝些咖啡、茶。
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晚上早点休息,早晨早点起床,然后运动一小时,坚持下去,如果太想睡了就去做一些自己感兴趣的事
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