Question

减掉肚子上肉肉的最有效方法是什么?

Answer 1

我告诉你一个，因为我也是比较懒的类型，讨厌运动，主要是没有毅力坚持下来，还比较愿意吃东西，结果使用的易青瘦身贴，就是正常的吃饭，结果还减下来差不多10斤左右呢，不用运动，也不用节食的办法，外用的，也不伤害身体，值得试试

Answer 2

仰卧起坐，最有效
教你一个方法：晚上睡觉前的简单运动
在床上仰卧，两脚并拢抬高与床垂直，然后把脚像剪刀那样打开，尽量最开
五个为一组，根据自己的身体来衡量可以做几组，不可勉强哦，这种可以减大腿和小腹
我每天都有做哦，有效