Question

30岁的女人如何保养

30岁的女人如何保养，女人一过了三十脸上就留下了岁月的痕迹。这时应该如何保养呢？请高手们给点意见

Answer 1

1 去挑一种适合自己的花茶，长期饮用。护肤产品通常只能起表面作用，而深层调理还是靠食物，药物。个人支持玫瑰花茶，安神养颜，适合你的年纪。
2 挑一种适合自己的护肤品。千万记住一定要整套买，单件产品原则上起不了作用。做护理时一定要用洗面奶，别觉得皮肤干就不用。面膜别太常用，不然皮肤的依赖性很高，一周两到三次。
3 适量的运动以及充足的睡眠。运动的重要性我就不多说了，至于睡眠，我一到10点钟就睡了，第二天六点半起来慢跑15分钟。

Answer 2

最重要的：保持良好的心情。
吃好睡好，生活有规律。
不吃垃圾食品。
学会画妆。

Answer 3

同事们说博。盈。羊。胚。胎。素。用得人多，好评多，在天猫上可以找到的ttfexhuooq