Question

读<地藏经>睡不着觉，怎么办啊？已经两天了。

去年开始读《地藏经》，但是中间经常间断，没能坚持，最近又重拾起来，每天晚上8点读，但读完后睡觉怎么也睡不着，心里总想着网上好多同修说的读《地藏经》的现象，越想就越害怕，结果隔壁邻居有点声音，都会把我吓到，后半夜一点也睡不实，有心悸的感觉，第二天早上全身都不舒服，想睡又睡不着，我的心脏不太好，长期这样，我怕神经衰弱，影响身体，没读经以前躺下就能睡着的。我还挺喜欢〈地藏经〉这部经典，但现在这种情况，我不知道该不该继续读《地藏经》，谢谢。

Answer 1

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。
七是找医生对症治疗相关疾病。
只要坚持这几条，必有好转。轻者，用不了多久，就会睡好的；重者，贵在坚持，也必有改善。
祝你开心、喜乐！

Answer 2

我信了16年的佛法，一开始就会背《大悲咒》，也念《地藏经》，但是10多年来，人生越来越不顺，家人及自己身体越来越差，晚上噩梦连连。不到40岁的人，身体感觉已近接近崩溃的边缘。
1年前，我被信基督的朋友“强行”传福音，本来我只是想敷衍他们一下，碍于情面嘛。吃饭前，他们进行餐前祷告，出于对基督教的尊重，我也跟着说起了“阿门”，他们也顺便为我祷告了一下，无非是喜乐平安之类的。结果第二天早起，以前挥之不去的病痛，大大减轻了。我就很诧异，又跟着他们参加聚会祈祷，亲身体验到了耶稣基督的光明圣洁和救恩，从此归信了基督。
当然，这纯属我个人的信仰经历，只能作为参考。
对于佛教，在我心目中，已经分裂成二种不同的印象，求佛学大德能答疑解惑，救济众生：
1、佛经中的佛教：我看了很多佛经，绝对不敢说自己学的有多好，但教义大概还是知道一些。这是一个清静、和平、慈悲、包容的宗教，注重智慧，强调因果，强调对自己所作所为负责，强调和谐共存，甚至舍身取义。反对偶像崇拜，主张自力修行。佛经中的宇宙观、世界观、时空观，不断被现代科学所证实。《金刚经》、《心经》所达到的高度和深度，无法不令人由衷赞叹，总之，智慧、慈悲、方便具足。
2、现实中的佛教：核心的精神已经很少有人提起，更不要说身体力行了。种种乱象，不知从何说起，本人唯恐犯了口孽，反正大家有目共睹，就不一一赘述。更要命的是，佛经上记载的修行方法似乎也不太灵了，背诵《大悲咒》，念诵《地藏经》，不但不能产生清静平和的感觉，反而噩梦连连，恐怖可怕的事情接踵而来。多少个不眠之夜，我呼求佛祖、菩萨，来救救我，即使我慧根低劣，前世佛缘不足，但给我指出一条出路吧，搭一把手吧。然而，回应我的或是永远的沉默，甚至有几次能感觉到轻蔑、讥讽的嘲笑。那种“无缘大慈，同体大悲”的精神，不见丝毫。
佛经上说：“如来是真语者、实语者...”，我至今还深信不疑。但我的种种经历（包括很多人，据说修佛以后都遭遇种种人生不幸、不顺），到底如何解释，如何救济啊。祈求在这末法时代，任然住世的佛法大德、圣者，能出来拨云见日，救济众生。

Answer 3

不要听人胡说八道，读经就读经，凡所有相皆是虚妄，全部斩断。睡不着不要胡思乱想，放下，无论什么都放下，管他生生死死神神魔魔的，格老子都不管。另外失眠有很多种，要辨证施治

Answer 4

你怎么和我一样啊，不过我没有读诵过地藏经，我是读诵金刚经睡不着，只相对认真的读诵过三次，三个晚上都没有睡着．症状和你一样～昨天晚上又是，真的不知道怎么了．

Answer 5

多修无常，忏悔